Привет! Бен, как и я начал день с прогулки. Сегодня было великолепно, как я столкнулся с друзьями, семью гусей! Они делают меня счастливым?
Мы попали в торговый центр, так как Бен нуждался в солнечных очках. Видимо, он считает, что ему тоже нужен каяк …
Мои последние видео
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
Быстрое обучение нижней части тела для бегунов тренируется. Это включает:
SUMO приседания
Обратный выпад – справа
Обратный выпад – слева
Боковой выпад – справа
Боковой выпад – слева
Получите календарь тренировок в этом месяце для бегунов сейчас на RuneatRepeat.com
Больше видео
0 секунд 3 минут, 9 секунд
Следующий
Мемуар Джессики Симпсон – обзор открытой книги
06:05
Жить
00:00
08:21
03:09
Он действительно спал сегодня так же, как я остановил свой ворчащий животик кофе со льдом?
Завтрак! Перед прогулкой я приготовил блины на завтрак. Я смешиваю свои блины.
Банановые блины с сиропом. После фото я добавил миндальное масло. Завтрак всегда лучший с миндальным маслом.
Время закуски = много фруктов, а также йогурт. Я нарезал канталупу, а также решил сделать фруктовый салат. Пупины PB, возможно, были добавлены после того, как фрукты исчезли. Может быть. а также под, возможно, я имею в виду, вы держите свою задницу, я сегодня съел тупиков.
Суши на ужин. Я выбрал эту коричневую рисовую суши на прихоти вчера. Я просто хочу, чтобы я мог попробовать авокадо больше.
Я также сделал несколько из этих рыбных палочек доктора Праегера. Я искал выбор здоровой рыбной палочки, а также этот счет.
Они были великолепны в духовке, однако Бен сделал некоторых в микроволновке на днях, а также заявил, что они не были такими хорошими.
Очистите время – Бен, как и я делаю 14 -дневное очищение. Это очень умеренное полное очищение тела, которое я обнаружил у Trader Joe’s.
Я искал что -то подобное какое -то время. Я просто хочу посмотреть, заставляет ли это очищение почувствовать себя лучше. Я расскажу с подробностями.
Единственное неблагоприятное до сих пор в том, что ночью есть тонна таблеток. Посмотрим.
Увидимся в понедельник!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Как именно начать бегать со стратегией бега / ходьбы
Как именно начать бегать со стратегией бега / ходьбы
Как именно начать план бега с интервалами ходьбы. Новые бегуны, а также возвращающиеся бегуны бегают/схема ходьбы, чтобы сделать это легко
Я действительно сломал ногу и ходьба для ботинок
Я действительно сломал ногу и ходьба для ботинок
Поврежденные предложения для ног должны иметь. Самый лучший ботинок, ботинка с переломами, пакет со льдом, добавки, а также инструменты, чтобы помочь вам
Рецепт хумуса округления для лучших концепций Национальный день хумуса
Рецепт хумуса округления для лучших концепций Национальный день хумуса
Привет! Это Национальный день хумуса! Хумус по -прежнему является одним из моих лучших предпочтительных продуктов [бонусные баллы, если вы понимаете все 4 из O
Вот почему я бегу
Вот почему я бегу
Почему я бегаю. У всех нас есть разные причины, по которым мы работаем. Однако удивительно, что мы можем связаться с бегом, а также в социальных сетях.
100 миль трекер
100 миль трекер
БЕСПЛАТНАЯ 100 -ми миль трекера для печати.Бегите или пройдите 100 -мильный трекер сложности для всех бегунов, а также оставаться мотивированными
Новый йогурт Chobani с миндальным маслом и масло кешью
Новый йогурт Chobani с миндальным маслом и масло кешью
Новое йогурт с орехом Chobani, а также оценка зерновых арахисовых масла, а также информация. Йогуртовая чаша с миндальным маслом
⚡ Шареахоликом
Анкет
